最初はエネルギーを感じる感覚が充分に発達していないため、何の感覚もないかもしれません。 しかし、続けていくと腹部の奥のほうへと動くエネルギーの温もりが徐々に はっきりと感じられるようになるでしょう。 特に便秘がひどい時や下腹が冷たい時に行うと…
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