こんにちは、イルチブレインヨガ橿原スタジオスタッフなるなるです。ブレインヨガでダイエット!を中心に構成されたフルカラー本が幻冬舎から出ました。その名も『ふりふりダイエット』(^-^)/先日も紹介しましたが、体を振ることでダイエットになるという簡単…