ふりふりダイエット本が出ました！

こんにちは、イルチブレインヨガ橿原スタジオスタッフなるなるです。

ブレインヨガでダイエット!を中心に構成されたフルカラー本が幻冬舎から出ました。

その名も『ふりふりダイエット』(^-^)/

先日も紹介しましたが、体を振ることでダイエットになるという簡単さですが、ブレインヨガの要素である心気血精の原理、水昇火降の原理が含まれているために、痩せやすいのです。

スタジオでも３ヶ月で七キロ痩せて前の服が着られなくなった方もおられます。

ブレインヨガで健康的に内側からスッキリしましょう！

やり方が分からない方、みんなで励ましながらしたい方、スタジオにWelcome!!