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こんにちわ！ブレインダンヨガのゆうこりんです！
皆さんは今まで一度はこう思ったことがあるのではないでしょうか？

『こんなはずではなかった、もっと幸せになれると思ったのに。。。』
『他人を気にせず、もっと自分らしく輝きたい!』
　と。。。

皆さんが願っている通りの人生を送ることは、実は、そんなに難しくはないのです。
ほんの少し勇気を出して、ちょこっと“自分”という枠を外し、今までの“自分”が試した事の無い方法をやってみればいいのです。
そして、どうせやるなら、目に見える現実だけではなく、見えない心の世界にも枠を広げてみましょう！
“自分”が輝くだけでなく、周りの人にもハッピー☆が降り注ぐでしょう（＾＾）/

こんな話をすると、スピリチュアルという言葉が思い浮かぶと思います。
日本語訳では、「霊的な」「魂の」「精神世界的な」。。。
どれも間違いではなさそうです。
まぁ、簡単に言えば【私達が目で見たり、聞いたりする現実が全てではない】ということです。
その背景には、現実をはるかに超越する大きな力がある。という考えです。
このスピリチュアリティを今までのように不思議ちゃん達だけのもの。。。と距離をおくのではなく、
自分の“現実”を変える便利で簡単な手段として一度試してみてはどうでしょうか？

ブレインダンヨガでは、その現実を作り出す力が“脳”の中に全てあると考えます。その能力を身体を動かすことによって引き出すトレーニングがあるのです。

でわまた続きを。。。