お正月気分

皆さん、ご無沙汰しています。
ブレインダンヨガのひよこ院長です。
お元気ですか？
お正月気分はすっかり抜けましたか？

わが橿原スタジオは６日から営業していましたが、告白しますと、なかなかお正月気分が抜けなくて大変でした（＾。＾；。
休みの間、少しはトレーニングをしていましたが、スタジオでのレッスン量と比べると微々たるもので、やはり身体はなまりますね。いざ動かしてみるとよく分かります。
会員さんたちも、一週間あくと身体が重いと、自覚されます。
毎日歯を磨くように、身体も動かしてあげないといけませんね。

と言うわけで、ブログも長い間、サボってしまいました。
またこれから、お付き合い下さいね〜〜〜。

ではまた＾＾