こんにちは。イルチブレインヨガ橿原スタジオのなるなるです。
先月はふりふりワークショップに一般の方五名、会員の方二名の参加いただきまして、楽しく健康体操を学んでいただきました。
ふりふりすることで、体内の見えない経絡の流れが整い、元気になるという東洋医学の考え方がもとになっています。
さらに、直接脳に刺激がいく動きや、意識的に体を動かすことで、脳の体操にもなるという脳科学の原理も応用されています。
今月は一般レッスンの体験費が遷都祭記念で1300円となっていますのでお得です。
ふりふりワークショップは１６日二時からです。
体験料は五百。
